GFK - Elternkurs - Einstieg jederzeit möglich!

Vielleicht kennst du das ja auch? 
Dein Kind stampft vor Wut mit den Füßen und schreit, und du selbst stehst daneben und weißt nicht, was du noch tun kannst.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, verschiedenste Themen genauer unter die Lupe zu nehmen. Dafür nutzen wir vielfach erprobte und erfolgreich umgesetzte Kommunikations- und Verhaltensstrategien.
Auch ein Austausch mit der Gruppe ist möglich.

Kosten: 10€-20€ pro Abend. Der Kurs findet in Rheinbach statt.

Fragen? Schreib mir gerne!

GFK macht Schule

Nicht nur Eltern sind Vorbilder für Kinder. Auch und vor allem LeherInnen an Schulen sind Vorbilder für die nächste Generation. Ich gebe immer wieder Workshops für Lehrkräfte an Grund- und weiterführenden Schulen. Auch für die SchülerInnen gibt es Workshops. Bei Interesse gerne melden.

Einzelcoaching

Du hast Themen, die du dir alleine mit mir anschauen möchtest? Melde dich gerne für ein Coaching an. In einem kurzen und kostenlosen Gespräch vorweg schauen wir wie ich dir am besten helfen kann.

Bitte plane 2 Stunden Zeit für das Coaching ein, erfahrungsgemäß brauchen wir nicht so lange. Ich möchte Ruhe und Konzentration gewährleisten, sodass wir das beste Ergebnis erzielen können. 

Für Fragen und Anmeldungen:

Das sagen Eltern und Coachees:

Ich habe Lydia als empathisch, rhetorisch geschickt, offen und freundlich zugewandt erlebt. Ich habe mich in den Stunden gut wahrgenommen und wohl gefühlt. Sie zeigte mir neue Perspektiven auf. Themen konnte ich zielführend bearbeiten. Ich habe gelernt, mit meinen Themen kreativer und leichter/spielerischer umzugehen als bisher. -- Christine H.

Mit viel Feingefühl, Klarheit und einem breiten Methodenspektrum hat mich Lydia auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und innerem Wachstum begleitet.

Was sie besonders auszeichnet, ist ihre Fähigkeit, individuell auf unterschiedliche Bedürfnisse einzugehen und dabei gezielt verschiedene Techniken und Impulse einzusetzen. Ihre Arbeit ist fundiert, inspirierend und vor allem wirksam.

Wer bereit ist, sich selbst besser kennenzulernen und echte Entwicklungsschritte zu machen, ist bei Lydia in besten Händen. Sehr zu empfehlen! -- Alex H.

Lydia hat mir einige sehr gute Tipps gegeben. Mein kleiner Sohn (2) ist manchmal in bestimmten Situationen etwas laut und da gibt es einige Möglichkeiten durch GFK darauf einzugehen. Lydia hat uns aus ihrem Erfahrungsschatz verschiedene Handlungsmöglichkeiten angeboten, und mit mir gemeinsam durchgespielt. Mir hat Lydias offene, wertschätzende Art gut getan. Unsere gemeinsamen Lösungsansätze haben mir im Alltag weitergeholfen, in ähnlichen Situationen anders zu reagieren und auch neue Ideen zu bekommen auf meinen Sohn einzugehen. -- Bine

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der Frage, was wir selber tun können, um Konflikten und dem Entstehen selbiger entgegenzuwirken. Mit meiner Tochter an meiner Seite habe ich dafür die beste Übepartnerin und lerne jeden Tag viel über sie und vor allem über mich selbst.

Seit bald 10 Jahren befasse ich mich mit der Gewltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Ich war von Anfang an fasziniert und erlebe es auch heute immer wieder als große Bereicherung. Ich bin zutiefst dankbar, wenn ich erlebe wie aus Abwertung und Ohnmacht Wertschätzung und Verständnis werden. 

Je mehr ich über mich selbst lernte, desto mehr wollte ich Verhaltensweisen verändern oder gar loswerden. Da kam NLP ins Spiel. Die Techniken und Methoden aus dem Neuro-Linguistischen-Programmieren erlebe ich immer wieder als effektiv und wirkungsvoll. Veränderungen können schnell passieren, sofern wir es möchten.

Was ist GFK?
Die Gewaltfreie Kommunikation ist kein Kommunikationsmodell oder Methode, wie man vielleicht zunächst annehmen könnte. Es ist eine Lebenshaltung, in der es darum geht, sich selbst und anderen ehrlich zu begegnen. Es geht darum seinen Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen, diese zuzulassen und zu artikulieren.

Hier sind die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation erklärt. Diese können Orientierung und Unterstützunge sein, zu formulieren, was in uns lebendig ist. Wir üben diese auch immer wieder in den Kursen.

Schritt 1: Beobachtung
Beschreibe was du gesehen und gehört hast. Stell dir vor über dir oder neben dir ist eine Videokamera, die alles aufzeichnet. Was bekommt die Kamera mit?

Schritt 2: Gefühle
Wie geht es dir? Was ist in dir gerade lebendig?
Alle Gefühle sind willkommen, denn sie sind Wegweiser für unsere Bedürfnisse.

Schritt 3: Bedürfnis
Worum geht es dir? Was ist dir wichtig?
Bedürfnisse sind universell. Wenn wir wissen, was unser Bedürfnis ist, konnen wir entsprechend handeln.

Schritt 4: Bitte
Was ist es konkret um das wir uns nun selbst oder unser Gegenüber bitten können?
Bitten sind Geschenke! Und eine Wertschätzung für unser Gegenüber, schließlich würden wir vielleicht nicht jeden Fremden bitten, uns bei manch einer Bedürfniserfüllung behilflich zu sein.

Was ist NLP?
Neuro-Linguistisches-Programmieren ist eine Sammlung von verschiedenen Kommunikations- und Verhaltensveränderden Methoden und Techniken. Alle Menschen haben Verhaltens-, Sprach- und Denkmuster. Mithilfe von NLP können diese sowohl erkannt als auch verändert werden.

Damit ergänzen sich GFK und NLP hervorragend. In der GFK geht es darum, zu schauen wie es uns in manch einer Situation geht und was wir brauchen. Wenn sich etwas verändern soll kommt NLP ins Spiel und kann die Veränderungen maßgeblich beschleunigen.

Hast du Lust dein Leben so zu verändern, wie du es leben willst?